Упражнения для профилактики несостоятельности мышц тазового дна
Мышцы тазового дна — не та часть тела, которой уделяется много времени или которую можно прокачать в спортзале. А ведь именно эти мышцы удерживают матку в анатомически правильном положении, не опуская ее опущения. Почему важно заботиться об интимных мышцах и что делать, если опущение произошло, вместе со специалистами клиники VIRTUS разберемся в этой статье. Для начала важно разобраться, что же это за проблема и чем она характеризуется.
Мышцы тазового дна представляют собой своеобразный каркас, удерживающий органы мочеполовой системы и отвечающий не только за ее нормальное функционирование, но и за здоровую сексуальную жизнь. Снижение мышечного тонуса приводит к сбоям в виде неконтролируемого мочеиспускания, которые могут значительно осложнить повседневную деятельность. В Клинике «Нарвская» мы разработали специальные программы для укрепления интимных мышц. Подбор программы осуществляет врач-гинеколог на приеме. Укрепление мышц тазового дна решает эту проблему и позволяет сохранить привычный образ жизни и здоровье пациентки. Magic Kegel — тренажер мышц тазового дна, способствующий их восстановлению и укреплению.
Влагалищные мышцы и тазовое дно имеют значительное влияние на качество жизни и физическое самочувствие женщин. Они поддерживают органы малого таза, контролируют мочеиспускание и участвуют в ощущениях во время интимных отношений. Однако определенные факторы — беременность, роды, возрастные изменения и недостаток физической активности — могут привести к ослаблению этих мышц и, как следствие, к ряду неприятных последствий. Слабые влагалищные мышцы могут вызвать ощущение давления и дискомфорта в области таза, а также недостаточный контроль над мочеиспусканием. Интимная сфера также может пострадать, ведь ослабление мышц может сказаться на удовлетворении интимных желаний.
